SwáSthya Yôga - Balneário Camboriú e Itajaí

EM 2012 AMPLIE SUA VISÃO!

2012-01-31T06:05:00.000-08:00

Pratique um Método de Alta Performance e Qualidade de Vida:
# Força e Tonus
# Flexibilidade e Disposição
# Concentração e Foco
# Capacidade Respiratória
# Administração do Stress
# Energia e Poder
Tudo isso vc encontra em Balneário Camboriú e Itajaí
Informe-se: (47) 33984300 / 3248-1392
contato@yogalifestyle.com.br

Pensamento da Semana

2012-01-30T13:18:00.000-08:00

Noite das Quiches

2012-01-24T06:21:00.000-08:00

Você não pode ficar de fora, vagas limitadas!

Conforme já a sua presença!!!

Qualidade de vida & Alta Performance

2012-01-19T06:35:00.000-08:00

Transmitimos uma cultura, um estilo de vida sadio e, dentro da nossa proposta, temos o incentivo à boa forma e à boa alimentação, além de exercícios respiratórios, gerenciamento do stress, técnicas de concentração e meditação, tudo isso visando à alta performance e qualidade de vida.

Qualidade de Vida & Alta Performance em Balneário Camboriú e Itajaí.

Imperdível!
Agende agora uma aula experimental 3398-4300 BC / 3248-1392 Itajaí ou contato@yogalifestyle.com.br

Horários das escolas

2011-11-17T06:38:00.000-08:00

A força dos condicionamentos e a autossuperação. Vagas Limitadas!

2011-11-03T08:22:00.000-07:00

2011-11-03T08:17:00.000-07:00

SwáSthya Yôga Balneário Camboriú e Itajaí promovem Curso Intensivo com Presidente da Federação de Yôga

2011-09-28T10:10:00.001-07:00

2011-09-28T10:03:00.001-07:00

Palestra: O Poder das Escolhas com o prof. Jóris Marengo

2011-08-22T12:44:00.000-07:00

2011-08-22T12:39:00.000-07:00

Curso: O Poder do Pránáyáma com o prof. Jóris Marengo

2011-08-10T07:09:00.000-07:00

Sat Chakra de julho com café colonial!

2011-07-15T20:02:00.000-07:00

Escritor DeRose em SC - Unidade Joinville

2011-06-09T05:50:00.000-07:00

Sat Chakra de Junho - Mexicano

2011-05-30T11:26:00.000-07:00

Gourmet de Junho - Soupe au Pain

2011-05-30T11:22:00.000-07:00

2011-05-23T12:23:00.000-07:00

Campanha do agasalho 2011

2011-05-16T07:02:00.000-07:00

Agni Sanga & Sat Chakra na Praia dos Amores

2011-02-03T08:50:00.000-08:00

Gourmet LifeStyle no Taj Bar

2011-01-19T09:32:00.000-08:00

Curso Anáhata em Balneário Camboriú foi uma delícia - Por JOJÓ

2010-12-20T18:24:00.000-08:00

Curso Anáhata em Balneário Camboriú foi uma delícia

Sobre a batuda do Instrutor Jerônimo Rocha e equipe, estive em Balneário Camboriú ministrando o curso Anáhata.

Focado em refletirmos sobre a importância e a função da emocionalidade na evolução humana, o treinamento teve e a partcipação de cerca de 30 pessoas, com uma turma muito bonita e pró-ativa.

Na ocasião, além de colocarmos insígnia em 10 novos yôgins da Unidade, Jerônimo foi homenageado pelo grupo que recebeu o novo grau, com uma placa comemorativa pela sua dedicação na preparação da galera.

Além do curso, tivemos apresentação de coreografias e no final da noite, fomos levados a um restaurante , em Itapema. que além de ótima comida nos oferecia um visual maravilhoso do mar e do balneário.

Grato Jejê e equipe por todo o carinho.

Curso Anáhata com prof. Joris Marengo - Presidente da Federação de Yôga de SC

2010-11-11T10:11:00.000-08:00

Organizado pela Equipe LifeStyle e a ser realizado

na Unidade Barra Norte em Balneário Camboriú.

Para maiores informações ligue: (47) 3398-4300.

SwáSthya Yôga em Dupla em Balneário Camboriú - Unidade Barra Norte

2010-11-05T17:41:00.000-07:00

Grande noite em Balneário Camboriú!

2010-11-04T18:49:00.000-07:00

Unidade Barra Norte - SwáSthya Yôga promove um grande noite de autógrafos com o Prof. Gustavo Marson, na maior Rede de livrarias do Brasil - NOBEL.
O livro SwáSthya Yôga em Dupla contém mais de 200 fotos de técnicas corporais executadas a dois com suas respectivas descrições.

Convide seus Amigos e prestigie esta grande noite!

Equipe LifeStyle

http://www.yogalifestyle.com.br/

SwaSthya Yôga Balneário Camboriú - Sat Chakra de Setembro - Unidade Barra Norte

2010-09-25T12:14:00.000-07:00

Equipe Barra Norte LifeStyle BC

DORME COM UM BARULHO DESSE!

FAÇA PARTE DESTA GALERA LIFESTYLE DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ

SwáSthya Yôga - BARRA NORTE

47-3398.4300

http://www.yogalifestyle.com.br/

Agende uma pratica experimental!

Festa de Aniversário da Unidade Barra Norte

2010-08-24T10:15:00.000-07:00

No mês de Agosto a Unidade Barra Norte em Balneário Camboriú faz o seu primeiro aniversário! Para comemorarmos esta data tão especial teremos uma atividade cultural muito especial! Faremos um grandioso Sat Sanga (reunião em boa companhia) com Coquetel, Show de Mantras, Apresentações de Coreografias, sorteio de produtos e é claro seguido de muita festa!

Vamos contar com a participação especial do músico e Instrutor do Método DeRose Valter Figueiredo e da Demonstradora de Coreografias e também Instrutora do Método, Sabrina Vallar. Ambos recém chegados de uma temporada de trabalhos na Europa. E, também, com a presença do Presidente da Federação de Yôga do Estado de Santa Catarina, Prof. Joris Marengo e demais Instrutores do Método de SC.

Esse mega evento possui data marcada para o dia 4 de setembro, Sábado às 18h. Contamos ainda com a presença dos nossos parceiros: DNA Natural, Yoi! Roll´s & Temaki, Canal A (da rua 401), Brava Beach International, Uau Sex Shop, Iza´s Cabeleireiros, Organized Stuff, Vice Versa tattoo & piercing, Yogu Ice, Flor & Mel Floricultura entre outros com degustações e sorteio de brindes durante a festa.

Os ingressos são limitados, no valor de R$20,00 + 2kg de alimento, e podem ser adquiridos na recepção da Escola. As doações serão realizadas ao C.R.A.S. – Centro de Referência de Apoio Social, de Camboriú, onde recentemente fizemos a doação de agasalhos que foi um sucesso, reunindo dezenove caixas de roupas adultas e infantis, calçados e cobertores.

Para conhecer melhor o nosso trabalho faça-nos uma visita. Localizamos-nos na Rua 1101, nº368 no centro de Balneário Camboriú. Tel.:(47) 3398-4300.

Filosofia Aplicada

2010-08-24T09:24:00.000-07:00

Venha fazer parte deste Grupo aprofundando-se nos conceitos e técnicas da Nssa Cultura.

Informe-se com o seu Instrutor!

Empresas Parceiras da Unidade Barra Norte Balneário Camboriú

2010-06-25T07:42:00.000-07:00

Mais uma VANTAGEM para nossos ALUNOS. Seja nosso parceiro tambem!!! Ligue e informe-se : (47)33984300.

2010-06-24T14:24:00.000-07:00

O QUE É O MÉTODO DeROSE

O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma.

Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento.

Precisamos esclarecer que o foco do Método não é oferecer benefícios, uma vez que cada um tem suas expectativas pessoais e seria inadequado afirmar que poderia suprir a todas. Os eventuais resultados são apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.

DeRose explica que os fundamentos da proposta cultural concebidas pelo Método vem sendo difundidos há mais de cinco décadas.

O Método aponta os mecanismos para se obter uma boa qualidade de vida, objetivo perseguido pela maioria dos profissionais nos dias de hoje. Por meio de reeducação comportamental, uma alimentação saudável, boas relações humanas, boa forma e boas maneiras pode-se conseguir a otimização da vitalidade, produtividade e administração do stress.

Graças ao alcance de sua proposta, o Método DeRose transformou-se em mais do que simplesmente um curso e passou a constituir uma cultura, um estilo de se viver. Seu aspecto fundamental é o alcance do bem-estar pessoal. Para atingir essa meta, diversas ferramentas são utilizadas, entre elas, técnicas respiratórias, técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, além de procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.

O Método foi desenvolvido e é indicado para adultos jovens em uma faixa etária que vai dos 18 aos 58 anos.

É praticado em várias partes do Brasil, Argentina, França, Inglaterra, Itália, Espanha, Portugal e Estados Unidos.

Campanha do Agasalho da Unidade Barra Norte

2010-06-23T10:08:00.000-07:00

2010-05-24T20:29:00.000-07:00

Risoto de tomate seco à LifeStyle

2010-05-24T09:53:00.000-07:00

Ingredientes do Risoto de Tomate Seco

•Meia cebola
•Meio pimentão amarelo
•Meio pimentão vermelho
•1 dente de alho
•150g de tomate seco (comprar tomate seco já hidratado no azeite)
•1 envelope ou cubo de caldo de legumes
•3 colheres de azeite de oliva
•2 colheres de queijo parmesão ralado
•2 colheres de requeijão
•100g de queijo gorgonzola
•200g de creme de leite
•Arroz arbóreo (1 xícara de chá)
•1 colher de sopa rasa de manteiga
•2 folhas de louro
•1 ramo de alecrim

•Curry e sal a gosto

Modo de preparo do Risoto de Tomate Seco

Fazer risoto requer basicamente 2 coisas: preparar tudo o que será utilizado antes de começar o preparo e sempre, sempre mexer.
Refogue a cebola os pimentões e o alho na manteiga e azeite (o azeite protege a manteiga do calor!), quando estiver quase dourado adicione o alecrim e o louro em seguida o tomate seco.
Adicione o arroz, continue mexendo e coloque água aos poucos até que o arroz esteja quase pronto.
Por último coloque o queijo parmesão ralado, o queijo gorgonzola e o requeijão, mexa em fogo baixo (A partir da etapa do arroz manter sempre em fogo baixo). Apague o fogo e coloque o creme de leite, mexa até ficar no ponto e bom apetite!

Risoto de Funghi à LifeStyle

2010-05-24T08:29:00.000-07:00

Receita de Risoto de Funghi, preparado no azeite. Vegetarianos: não vai carne!

Porção: 2 pessoas
Tempo de preparo: 20 minutos

Dicas & Cuidados: meia hora antes de inicar o preparo do prato coloque o funghi para hidratar com água quente.

Ingredientes do Risoto de Funghi

•Meia cebola
•Meio pimentão amarelo
•Meio pimentão vermelho
•1 dente de alho
•50g de funghi (hidratar com água quente meia hora antes)
•1 envelope ou cubo de caldo de legumes
•3 colheres de azeite de oliva
•2 colheres de queijo parmesão ralado
•2 colheres de requeijão
•100g de queijo gorgonzola
•200g de creme de leite
•Arroz arbóreo (1 caneca)
•1 colher de sopa rasa de manteiga
•2 folhas de louro
•1 ramo de alecrim
•Curry e sal a gosto

Modo de preparo do Risoto de Funghi

Separe o funghi em uma tigela e adicione 2 xícaras de água fervente para hidratá-lo. Deixe de 20 a 30 minutos (realize este processo antes de prosseguir com a receita).
Refogue a cebola os pimentões e o alho na manteiga e azeite (o azeite protege a manteiga do calor!), quando estiver quase dourado adicione o alecrim e o louro em seguida o funghi.
Adicione o arroz, continue mexendo, coloque água aos poucos até que o arroz esteja quase pronto (aproveite a água da hidratação do Funghi, mas ATENÇÃO: não utilize até o final, pois pode conter areia pelo processo de decantação utilize 75% da água da hidratação e complete com água fervida).
Por último coloque o queijo parmesão ralado, o queijo gorgonzola e o requeijão, mexa em fogo baixo (A partir da etapa do arroz manter sempre em fogo baixo). Apague o fogo e coloque o creme de leite, mexa até ficar no ponto e bom apetite!

Presidente da Federação de Yôga do Estado de SC em Balneário Camboriú no Lançamento do Livro Yôga Antigo para Iniciantes!

2010-03-26T05:56:00.000-07:00

JORIS MARENGO

Escritor, é autor dos livros Yôga Antigo para Iniciantes, 50 Aulas Práticas de SwáSthyaYôga , SwáSthya Yôga nas Empresas, 52 Meditações do SwáSthyaYôga , O Novo Executivo e 30 Aulas de Bio-Ex. Professa e pratica o SwáSthya, o Yôga Antigo desde 1976, dirige a Associação Profissional dos Instrutores de Yôga de Florianópolis e é Presidente da Federação de Yôga do Estado de Santa Catarina. É discípulo direto do Mestre DeRose , com muito orgulho e gratidão.
Trabalha com formação profissional em Yôga há vinte cinco anos e é especializado na preparação de monitores em Yôga Laboral no Brasil, Argentina e Europa.

Filósofo nas horas vagas, tem amigos pelo mundo inteiro que preza muito, gosta de cozinhar, escrever, ouvir e estudar jazz, e ilustrar os livros dos seus amigos.

Unidade Barra Norte - Balneário Camboriú

Rua 1101, n 368 - Centro

Tel (47) 3398-4300

5 Bons Motivos Para Praticar na Uni-Yôga em Balneário Camboriú!

2010-02-19T05:47:00.000-08:00

A Maior REDE de Yôga Técnico do Mundo

Agora em Balneário Camboriú

PARA QUEM EXIGE UM TRABALHO SÉRIO!

1) O Método DeRose é saudável, forte e prazeroso: Praticando o Método DeRose você vai desenvolver mais os seus músculos e ficar muito mais forte; vai alongar o seu corpo e torná-lo muito mais flexível; vai aprender a descontrair e a respirar mais e melhor. Tudo isso com técnicas inteligentes, intensas e belíssimas, que sempre respeitam o seu ritmo biológico.
FORÇA, PODER E ENERGIA

2) No trabalho e no dia-a-dia: O Método DeRose vai reduzir o seu nível de stress, permitindo-lhe trabalhar mais e melhor com menos esforço, vai contribuir para diminuir o cansaço físico, fazendo desaparecer dores nas costas e pescoço, tornando-a muito mais alerta, criativo e descontraído.

3) Nas competições desportivas: Seja no surf, jiu-jítsu, natação, judô, vôlei ou futebol, o Método DeRose reduz drasticamente a incidência de entorses, distensões e contusões, aumentando a concentração, o controle emocional e os reflexos.

4) No aumento da flexibilidade e da capacidade respiratória: Praticando o Método DeRose, você irá ganhar um aumento de até 80% a mais de sua potência respiratória e melhorar em ate 70% a flexibilidade. Todo mundo conhece os efeitos impressionantes das técnicas do Yôga sobre os pulmões, músculos e articulações. É impactante o que três meses de prática (com duas aulas por semana) podem fazer pelo seu corpo. Grande maioria dos praticantes sente os resultados nas primeiras aulas.

5) Formação profissional: Nós somos afiliados à Uni-Yôga. Desde a década de 70, formamos os melhores instrutores de Yôga do país em cursos de extensão universitária, em convênio com as Universidades Federais e Católicas de todo Brasil. Você poderá se tornar instrutor do Método DeRose, exercendo uma profissão gratificante, criativa, divertida e bem remunerada. Viajará muito e conhecerá gente interessante em vários países.

INFORMAÇÕES:

RUA 1101, n 368 - CENTRO

TEL (47) 3398.4300

SKYPE: Método DeRose BC

EMAIL: jeronimo.rocha@uni-yoga.org.br

http://www.yogalifestyle.com.br/

Venha conhecer Nossa Cultura. Agende 1 aula experimental.

Qualidade de Vida na Prática - SwáSthya Yôga Balneário Camboriú

2010-02-16T18:11:00.000-08:00

QUALIDADE DE VIDA:

é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar. (definição oficial veiculada pelo Método DeRose).

SwáShtya Yôga em Balneário Camboriú

Uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.

Informações: Rua 1101, n 368 - Centro- Tel (47) 3398.4300
http://www.yogalifestyle.com.br/

Ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yôga

2010-02-16T17:52:00.000-08:00

O ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yôga, o Yôga Antigo. Suas origens remontam às mais arcaicas culturas da Índia e do planeta. Parte de sua estrutura é explanada no Shástra Yantra Chintamani. Nessa obra clássica, sob a ilustração consta a legenda: “Este é o yantra que detém a palavra na boca do inimigo”. Constitui um verdadeiro escudo de proteção, lastreado em arquétipos do inconsciente coletivo.

Como qualquer escudo de proteção, não pode ser usado como arma de ataque. Assim, ninguém conseguirá utilizá-lo para fazer mal a pessoa alguma. No entanto, se alguém agredir um protegido pelo ashtánga yantra, ferir-se-á gravemente. Por isso, quase todas as pessoas que usam o verbo para atacar o portador do ashtánga yantra costumam colher tão amargos infortúnios.

Ao reproduzi-lo, atente para o fato de que nas extremidades dos trishúlas não há pontas angulosas, mas sim curvilíneas. Para respeitar rigorosamente seu traçado, ao invés de o redesenhar, fotolite ou escaneie a ilustração acima.

Práticas do Método DeRose de Yôga na Praia de Balneário Camboriú!

2010-02-12T10:53:00.000-08:00

O Verão acontece na praia pertinho do SwáSthya Yôga e Atlântico Shopping!

Esquente o clima do seu verão com as atrações do Atlântico Shopping, SwáSthya Yôga e Prefeitura de Balneário Camboriú. Uma superestrutura na Praia Central promete agitar a galera com muitas atrações, esporte, lazer e cultura.

As práticas de SwáSthya Yôga acontecem todos os dias às 17hrs na praia de Balneário Camboriú, no palco em frente a Rua Alvin Bauer.

Para melhores informações ligue (47) 33984300 ou faça-nos uma visita em nossa Unidade

na Rua 1101 n 368 - Centro.

Um projeto da Unidade Barra Norte, Atlântico Shopping e Prefeitura de Balneário Camboriú!

http://www.atlanticoshopping.com.br/

CONFIRA!

Uni-Yôga Balneário Camboriú e Atalaia ClickSurf na Onda Perfeira

2010-02-12T10:16:00.000-08:00

A parceria da Uni-Yôga e Atalaia ClickSurf faz bombar ondas perfeitas, presenteando nossos internautas com a melhor da série!

Você acaba de ganhar uma aula de SwáSthya Yôga na Unidade Barra Norte em Balneário Camboriú na
Rua 1101, n 368. Ligue (47) 3398-4300 e agende sua aula.

CONFIRA : http://www.atalaiaclicksurf.com.br/blog/?p=3404

Aulas direcionadas para atletas do Surf, Wind e Kite e demais esportes.

http://www.yogalifestyle.com.br/

Método DeRose LifeStyle Bal. Camboriú no ORKUT

2010-02-12T09:52:00.000-08:00

O orkut é uma comunidade online que conecta pessoas através de uma rede de amigos confiáveis.

Venha fazer parte da nossa REDE DE AMIGOS!

Em nosso ORKUT você pode conferir nossa PROPOSTA CULTURAL, NOSSA CASA, NOSSOS INSTRUTORES E ALUNOS. E também ficar por dentro de tudo que acontece na maior Rede de Yôga Técnico do Mundo.

Esperamos por vc!

Acesse: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=ls&uid=12117867404098639071

Visite:Nosso Site: http://www.yogalifestyle.com.br/

Yôga e Surf em Balneário Camboriú - Método DeRose

2010-02-09T11:56:00.000-08:00

A Maior Rede de Yôga técnico do mundo AGORA em Balneário Camboriú!

Aulas direcionadas para atletas do Surf, Wind e Kit e demais esportes.

Venha dropar esta onda perfeita - SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú é na rua 1101, nº 368

(47) 3398-4300

Agende uma aula experimental

O sonho da onda perfeita faz parte dos dias e das noites de todos os surfistas. Na maior parte das vezes, aproveitar os poucos segundos desta experiência indescritível de deslizar numa parede de água cristalina em movimento, requer muito treino, perseverança e dedicação. O exercício começa na areia, ao observar o mar e prestar atenção na formação das ondas. Ao escolher o melhor pico e calcular o momento de entrar. Dentro da água, vigilância para se colocar no lugar certo, no momento certo e na onda certa. O surfista precisa de concentração e precisão.

Agora vem o estilo e a performance. Quanto mais ágil, flexível, alongado e solto estiver o corpo, melhor será o desempenho sobre esse pequeno veículo que leva o surfista a uma viagem que poucos conhecem.

Consciência corporal para saber respeitar o seu limite, estabilidade emocional e autoconfiança são requisitos básicos. E acima de tudo isso, fôlego, muito fôlego para agüentar alguns segundos de sacudidas e cambalhotas em baixo da água.

Não é à toa que tem muita gente praticando Yôga para melhorar o desempenho neste esporte!

O SwáSthya Yôga aplica um intenso treinamento para desenvolver uma super capacidade pulmonar. O principal objetivo é aprimorar o nível de atenção e percepção do indivíduo. É deixar a mente muito alerta, lúcida e centrada. Também se aprende a manter um ritmo respiratório amplo e estável, o que por um lado aumenta a resistência ao esforço físico e por outro, abaixa os níveis de ansiedade e estresse. Isto dá uma excelente condição física e psíquica ao atleta.

Para aprimorar a habilidade corporal, existe um grupo de técnicas chamado ásana. Trabalha-se flexibilidade, alongamento e tônus muscular, associados à consciência corporal, respiração e meditação. Aprende-se a aproveitar o seu potencial e a direcioná-lo ao tipo de esforço exigido, sem fatigá-lo.

Certamente pela cabeça de alguém vai passar aquela pergunta clássica: yôga relaxa? Vou devolver a pergunta: surf relaxa? Na verdade, dá um bem estar, deixa o ser mais vivo. É exatamente como o surf: não se faz para relaxar, se faz pelo prazer.

Rosângela de Castro

*Rosângela de Castro é professora de SwáSthya Yôga há mais de 30 anos, autora de inúmeros livros,

surfista de longa data e Diretora da Unidade Saquarema da Uni-Yôga.

Noite de Risotos - Gourmet de Integração

2010-02-06T06:35:00.001-08:00

Querido(a) aluno(a),

No mês de fevereiro teremos o nosso Gourmet de Integração com uma comemoração em especial, o aniversário do nosso querido Diretor e Instrutor Jerônimo Rocha com a Noite de Risotos acompanhada de uma torta de maracujá! Hmmmmmmmm...!

Não perca esta oportunidade de reencontrar seus colegas de prática, trocar idéias e colocar a conversa em dia com este jantar delicioso! E é claro para parabenizar o nosso querido Diretor!
Confirme sua presença!

Um forte abraço!

Quarta-Feira, 10/02 as 21hs. R$ 20,00.

Unidade Barra Norte
Rua 1101, nº368 - Centro

tel.: (47) 3398-4300

Skype da Uni-Yôga Balnéario Camboriú - Faça parte da nossa rede de contatos!

2010-02-06T06:23:00.000-08:00

Soluções em tempo real em Nossa Escola

Pessoas e empresas de todos os tamanhos podem usar o Skype para mudar o jeito com que se comunicam. Ferramentas de comunicação em tempo real permitem que nossa Escola funcione melhor, de modo mais inteligente e eficaz. O Skype é uma solução global, fácil de implementar, que administra todas as suas necessidades de comunicação - os instrutores ganham mais produtividade, os alunos podem entrar em contato facilmente.

Faça parte da nossa rede de comunicação: Metodo DeRose BC

att.

Equipe Lifestyle - Balneário Camboriú

Lançamento do Livro do Jojó Marengo - Logo em Balneário Camboriú. AGUARDE!

2010-02-03T11:44:00.001-08:00

Sorvete Romeu e Julieta

2010-02-03T11:31:00.000-08:00

Ingredientes: (sorvete)

6 claras em neve,

1 lata de leite condensado,

1 lata de creme de leite (sem soro)

1 copo de requeijão

Ingredientes: (cobertura)

Meio tablete de goiabada,
Meio litro de suco de uva concentrado

Modo de preparo:

(Sorvete)

Bata as claras em neve, misture uma lata de leite condensado e bata levemente na batedeira apenas para que a mistura fique homogênea. Acrescente na mistura o creme de leite e o requeijão e misture a mão. Coloque em uma fôrma de sua preferência e leve ao freezer.

(Cobertura)

Em uma panela misture o suco de uva e o tablete de goiabada, leve ao fogo até formar uma cobertura grossinha e homogênea.

Hmmmmmmmmm.. e está pronta essa delícia geladinha de verão.

Strogonoff DeRose

2010-02-03T11:26:00.000-08:00

cebolas;
palmito macio;
cogumelos;
queijo mozzarella, provolone e um terceiro à sua escolha;
molho de tomate;
natas ou béchamel ou iogurte
orégano;
cardamomo em pó;
noz moscada;
molho de pimenta verde ou vermelha;

Quantidades a gosto. Se faltar um destes ingredientes, não se aflija.
Substitua-o de acordo com o seu paladar e intuição. Culinária também se
faz com criatividade e improviso.

1. Corte as cebolas em rodelas e ponha a para fritar sem acrescentar nenhum tipo de óleo. Vá mexendo sempre para que não queime, mas deixe dourar bem;
2. Introduza o molho de tomate;
3. Depois acrescente um pouco de água, os cogumelos cortados ao meio e o palmito picado;
4. Que tal um pouco mais de água?
5. Assim que ferver, baixe o fogo e adicione os queijos. Vá mexendo para não grudar;
6. Quando os queijos estiverem derretidos, acrescente as especiarias:
orégão, cardamomo; noz-moscada e o molho de pimenta. Sal, nem
pensar! Sem demora, acrescente o molho bechamel, ou então o iogurte.
É uma delícia, tem um toque picante que fica demais!

Fonte: Uni-Yôga, Alimentação Vegetariana - Chega de Abobrinha!

Dia do Yôga - 18 de Fevereiro

2010-01-25T06:28:00.000-08:00

No dia 18 de Fevereiro celebra-se o Dia do Yôga. Data emblemática para esta filosofia de vida, pois coincide com o dia do nascimento de dois grandes Mestres. Rámakrishna em 1836 e DeRose em 1944.

Esta data está oficialmente instituída em vários estados brasileiros, e homenageia publicamente a obra de uma personalidade tão carismática e importante na nossa sociedade atual, o Educador DeRose.

Tal ação estende-se de Norte a Sul do País, possuindo também um caráter filantrópico, dado que haverá uma contribuição alimentar, através de doações de alimentos não perecíveis, para a Associação.

Abraço.

Conheça nossa trajetória! Quando é Preciso SER FORTE. (Uni-Yôga)

2010-01-25T06:08:00.000-08:00

Neste livro você vai encontrar a trajetória da vida de um Educador, uma pessoa como você, que conseguiu superar as dificuldades e, mesmo com os pés feridos, trilhou o caminho do sucesso.

20% DESCONTO!!

Bazar no Método DeRose LifeStyle. TUDO 20% DESC.!!!

2010-01-25T01:54:00.000-08:00

Aproveite para ampliar seu conhecimento em Nossa Cultura através do material didático da

Universidade de Yôga!

Uni-Yôga Balneário Camboriú

O grande peso acadêmico da Universidade de Yôga - Balneário Camboriú!

2010-01-23T11:39:00.000-08:00

Unidade Barra Norte - SwáSthya Yôga

Visite: http://www.yogalifestyle.com.br/

TAPAS - O yôgin deve observar constante esforço sobre si mesmo em todos os momentos.

2010-01-22T13:56:00.000-08:00

OS LIMITES DA SUPERAÇÃO

Acesse: http://www.yogalifestyle.com.br/

Às vezes passo a refletir e me questionar o quanto somos imensos diante de nossas limitações e ao mesmo tempo como podemos ser pequenos diante de nossa grandiosidade.
De um lado, há pessoas que desperdiçam tempo justificando seu desinteresse e falta de proatividade, criando uma incapacidade física, mental e profissional. Suas maiores criatividades se baseiam em argumentos para justificar que não conseguem algo que mal tentaram fazer e justamente por isso, ficaram distantes de o conseguirem. O mais decepcionante é quando algumas pessoas utilizam em seus argumentos o insucesso e fracasso de terceiros como referência, chegando a comentar: "bom, pelo menos fui melhor que fulano" ou ainda, "mas beltrano é pior que eu".

É irônico, mas essas pessoas criativas em justificativas de fracasso jamais argumentam algo como "não consegui o resultado desejado porque não tive coragem de seguir" ou "eu tenho certeza de que não consegui porque não tive interesse em testar meus limites" e milhares de outros comentários.

A superação não depende de classe social, cor ou educação. Sua superação depende de ter um objetivo em sua vida e acreditar em algo. Superar uma dificuldade não quer dizer que terá todo o sucesso no dia seguinte. Significa alcançar um pequeno sucesso diariamente, uma vitória a cada momento. Obviamente precisando vencer várias dificuldades e paradigmas, e de repente poderá até ter medo. Você deve ter medo de desistir e não de continuar. Ir de encontro ao que acredita é o que fará a grande diferença para sua realização e superação.

Pesquisando na internet temos a opção de conhecer vários textos ou vídeos sobre pessoas que se superaram. Há pessoas da terceira idade fazendo acrobacias com enorme grau de dificuldade e mais perfeitas que muitos adolescentes. Há outras sem os membros inferiores e superiores, que vivem sem depender de ajuda, que trabalham, cozinham, nadam, enfim, têm qualidade de vida melhor do que uma pessoa com o corpo perfeito. Isso porque não procuram criar justificativas e vivem em busca de soluções para serem auto-suficientes, enquanto a maioria se encontra dependente, não realizando algo enquanto alguém não o entregar prontinho em suas mãos.

Um fato é verdadeiro: o ser humano somente comprova sua capacidade quando realmente precisa dela. A maioria busca, infelizmente, problemas onde eles não existem. Há aqueles que somente controlam suas finanças depois de terem perdido tudo, outros valorizam os entes queridos quando passaram por momentos traumáticos, outros organizam melhor seu tempo quando a falta de tempo foi responsável por prejudicá-los em algo. Quaisquer que sejam as necessidades de superações, ao meu ver as limitações são muito mais psíquicas do que reais. Há muito mais preocupação em se identificar um motivo para não fazer algo do que em ver os bons resultados que serão obtidos caso seja realizado.

Exija mais de você! Exija mais tempo para aproveitar a convivência com os familiares, exija mais tempo para realizar sua tão desejada viagem, mais esforço para aprender o idioma que está estudando, mais dedicação no esporte, mais interesse em seu aprendizado. Exija mais disposição para ser feliz! Exija, exija e exija!

Seja mais disposto a evoluir e se superar. Seja mais disposto a entender e acreditar. Acredite que suas aptidões podem se revelar muito além do que você conhece e teste os limites de sua capacidade física e mental. Mas teste principalmente os limites de sua capacidade de perseverar! Seu poder de superação está muito além de seus músculos, bens e recursos financeiros. Sua maior superação dar-se-á quando acreditar que você realmente é capaz!

DeRose Culture 2010

2010-01-22T10:52:00.000-08:00

Três dias de imersão total na Nossa Cultura!

Dias 28,29 e 30 de maio de 2010

Hotel Praiatur - Praia dos Ingleses - Floripa

Inscrições: (47) 3398-4300
Unidade Barra Norte Balnéario Camboriú

Atividades Culturais de Janeiro

2010-01-16T12:59:00.000-08:00

Sat Chakra

Neste mês de janeiro vamos ter o nosso primeiro Sat Chakra de 2010! Vamos colocar em prática todos aqueles desejos e mentalizações que fizemos para este novo ano que se inicia. Como de costume, lembre-se de trazer uma flor e um fruto. Esta prática suplementar é aberta, portanto traga seus amigos para conhecerem a Nossa Cultura!
E é claro, não faltarão comidinhas gostosas para devorarmos no pós-prática!

Quarta-feira, 20/01 as 21hs. Participe!

Gourmet de Integração

     No fim deste mês teremos o nosso Gourmet de Integração. Começando o ano com o saboroso Strogonoff DeRose e seus acompanhamentos e de sobremesa um sorvete Romeu e Julieta.
     Não perca esta oportunidade de reencontrar seus colegas de prática, trocar idéias e colocar a conversa em dia com este jantar delicioso!
     Confirme sua presença!

Quarta-Feira, 27/01 as 21hs. Participe!

Tenha mais Qualidade de Vida nas suas férias de Verão

2010-01-06T06:01:00.000-08:00

Atividade Cultural de Dezembro

2009-12-01T11:52:00.000-08:00

Sat Chakra de Natal & Gourmet de Integração.

Conheça as nossas Atividade Suplementares

2009-11-26T04:17:00.000-08:00

Grupo de Pránáyáma

Saiba como aproveitar a sua respiração para ser mais consciente nos seus atos, atravésde uma boa gestão do seu emocional.

Grupo de Ásana

O Grupo de Ásana consiste em uma prática voltada para as técnicas orgânicas do Yôga Antigo. É recomendada para aquele que desejam aumentar a sua performance na execução, encadeamento e permanência dessa ferramenta poderosa.

Grupo de Meditação

Melhore a capacidade de concentração e foco, minimizando as dispersões e aumentando a capacidade de realização.

Informe-se com um de nossos instrutores!

(47) 3398-4300

Os inimigos de Shiva.

2009-11-04T10:02:00.000-08:00

”Certa vez, os saddhus (os yôgis que vivem isolados, solipsistas) sentiram muita raiva de Shiva e conspiraram para assassiná-lo. Acenderam uma fogueira sacrificial de magia. De dentro do fogo mágico surgiu um tigre furioso ao qual ordenaram que fosse matar o Mestre Shiva. Mas Shiva matou a besta, arrancando sua pele e vestindo-se com ela.
Do fogo saiu, em seguida, um trishúla (lança de guerra em forma de tridente) para matá-lo, porém Shiva se apoderou dele e passou a usar como arma para sua defesa. Depois, serpentes para picá-lo, entretanto o Mestre as usou como braceletes e colares com os quais se enfeitou.
Uma horda de demônios surgiu logo depois. Shiva com um mudrá aplacou sua fúria. Ele ordenou que formassem um exército para servi-lo, e eles obedeceram docilmente.
Em seguida, os saddhus atiraram uma caveira contra o Senhor Shiva. Ele a agarrou no ar e colocou-a para enfeitar os cabelos.
Os saddhus, indignados com seus fracassos, tentaram usar seus mantras maléficos para destruí-lo. Eles se agruparam e tomaram a forma de um som terrificante que saía de uma concha (shank). O Mestre apoderou-se da concha e a conservou em sua mão, pelo que passou a ser chamado de Shankar.
Os saddhus, que pareciam nunca desistir de destruir o grande Mestre Shiva, fizeram um novo trabalho de magia negra, acendendo outro grande fogo do qual saiu um poderoso gênio denominado Avidyá ou Muyalakan. Ordenaram-lhe que usasse o fogo e matasse o Mestre. No entanto, Shiva apanhou o fogo com a mão, derrubou o gênio e pisoteou-o.
Os saddhus lançaram maldições e injúrias contra o Mestre. Nenhuma foi eficaz. Muyalakan, esmagado pelos pés de Shiva, debatia-se, mas não conseguia pôr-se de pé. Shiva começou a dançar sobre ele e o Universo tremeu.
Quando a dança parou, os saddhus prostraram-se aos pés do Mestre e cantaram-lhe louvores. Shiva ordenou-lhes que, daquele momento em diante observassem os sádhanas e passassem a seguir uma vida piedosa. Depois disso, voltou para a sua morada no Monte Kailash, casou-se com sua Shaktí e viveu feliz por toda a eternidade. Até hoje, em todo o mundo, pratica-se a arte de força, poder e energia criada por Shiva e com a qual ele venceu todos os obstáculos. O nome dessa arte é Yôga!”

DeRose

O que é Yôga?

2009-10-29T14:20:00.001-07:00

Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem corporal não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse sua arte. Ele assim o fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.

Os anos foram-se passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.

Em algum momento na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o título de Natarája, Rei dos Bailarinos.

Receita do Chai

2009-10-27T06:52:00.000-07:00

Ingredientes:

Água - ½ litro

Leite - ½ litro

Cardamomo - 5 sementes

Canela em pau - 2 unidades

Açúcar - 6 colheres de sopa

Chá preto - 3 colheres de sopa

Gengibre ralado - 1 copo

Preparo:

1)Ferva a água e adicione o gengibre, o cardamomo e a canela. Espere alguns minutos.

2)Desligue o fogo e acrescente o chá preto para infusão por cerca de 3 minutos.

3)Coe e acrescente o leite, o açúcar e aqueça novamente para servir bem quente.

Brunch Primavera e Sat Sanga

2009-10-27T06:47:00.000-07:00

Evento realizado no último sábado (10/10) em Florianópolis na praia da Joaquina, na casa do Instrutor Pedroca. Confira algumas fotos do evento que estava show!

Joris Marengo (Presidente da Federação de Yôga do Estado de SC) abrindo o evento.

Instrutores Caio Melo e Ricardo Melo comandando o show de mantras.

Instrutores Lika, Jerônimo e Carlos e a galera representando a Unidade Barra Norte.

Instrutor Jerônimo comandando a percussão dos mantras.

Bruna, Monica e Lauren.

Instrutor Rafael Branco.

Bruna, Jerônimo e Vivi.

Instrutor Rodrigo Vivas apresentado coreografia durante o evento.

Atividades Culturais

2009-10-27T06:21:00.000-07:00

Gourmet Lifestyle - Noite de risotos

Sat Chakra - Círculo de Mentalização

Confira as fotos da galera que compareceu nos eventos deste mês no nosso perfil do Orkut.

Conheça a nossa estrutura

2009-10-27T06:14:00.000-07:00

Fachada da escola.

Porta de entrada.

Recepção.

Recepção e ao fundo escada para a sala de prática.

Sala de estar à esquerda e vestiários à direita.

Sala de prática.