Atividade Cultural de Dezembro

Sat Chakra de Natal & Gourmet de Integração.

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Grupo de Pránáyáma

Saiba como aproveitar a sua respiração para ser mais consciente nos seus atos, atravésde uma boa gestão do seu emocional.

Grupo de Ásana

O Grupo de Ásana consiste em uma prática voltada para as técnicas orgânicas do Yôga Antigo. É recomendada para aquele que desejam aumentar a sua performance na execução, encadeamento e permanência dessa ferramenta poderosa.

 

Grupo de Meditação

Melhore a capacidade de concentração e foco, minimizando as dispersões e aumentando a capacidade de realização.

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Os inimigos de Shiva.

”Certa vez, os saddhus (os yôgis que vivem isolados, solipsistas) sentiram muita raiva de Shiva e conspiraram para assassiná-lo. Acenderam uma fogueira sacrificial de magia. De dentro do fogo mágico surgiu um tigre furioso ao qual ordenaram que fosse matar o Mestre Shiva. Mas Shiva matou a besta, arrancando sua pele e vestindo-se com ela.
Do fogo saiu, em seguida, um trishúla (lança de guerra em forma de tridente) para matá-lo, porém Shiva se apoderou dele e passou a usar como arma para sua defesa. Depois, serpentes para picá-lo, entretanto o Mestre as usou como braceletes e colares com os quais se enfeitou.
Uma horda de demônios surgiu logo depois. Shiva com um mudrá aplacou sua fúria. Ele ordenou que formassem um exército para servi-lo, e eles obedeceram docilmente.
Em seguida, os saddhus atiraram uma caveira contra o Senhor Shiva. Ele a agarrou no ar e colocou-a para enfeitar os cabelos.
Os saddhus, indignados com seus fracassos, tentaram usar seus mantras maléficos para destruí-lo. Eles se agruparam e tomaram a forma de um som terrificante que saía de uma concha (shank). O Mestre apoderou-se da concha e a conservou em sua mão, pelo que passou a ser chamado de Shankar.
Os saddhus, que pareciam nunca desistir de destruir o grande Mestre Shiva, fizeram um novo trabalho de magia negra, acendendo outro grande fogo do qual saiu um poderoso gênio denominado Avidyá ou Muyalakan. Ordenaram-lhe que usasse o fogo e matasse o Mestre. No entanto, Shiva apanhou o fogo com a mão, derrubou o gênio e pisoteou-o.
Os saddhus lançaram maldições e injúrias contra o Mestre. Nenhuma foi eficaz. Muyalakan, esmagado pelos pés de Shiva, debatia-se, mas não conseguia pôr-se de pé. Shiva começou a dançar sobre ele e o Universo tremeu.
Quando a dança parou, os saddhus prostraram-se aos pés do Mestre e cantaram-lhe louvores. Shiva ordenou-lhes que, daquele momento em diante observassem os sádhanas e passassem a seguir uma vida piedosa. Depois disso, voltou para a sua morada no Monte Kailash, casou-se com sua Shaktí e viveu feliz por toda a eternidade. Até hoje, em todo o mundo, pratica-se a arte de força, poder e energia criada por Shiva e com a qual ele venceu todos os obstáculos. O nome dessa arte é Yôga!”

DeRose

O que é Yôga?

Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instinti­vos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem corporal não era propri­amente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse sua arte. Ele assim o fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração da­queles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibili­dade mais apurada.

Os anos foram-se passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreen­deram a importância de tornar-se também instrutores e de não modi­ficar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.

Em algum momento na História essa arte ganhou o nome de integri­dade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o título de Natarája, Rei dos Bailarinos.

Receita do Chai

Ingredientes:

Água - ½ litro

Leite - ½ litro

Cardamomo - 5 sementes

Canela em pau - 2 unidades

Açúcar - 6 colheres de sopa

Chá preto - 3 colheres de sopa

Gengibre ralado - 1 copo

Preparo:

1)Ferva a água e adicione o gengibre, o cardamomo e a canela. Espere alguns minutos.

2)Desligue o fogo e acrescente o chá preto para infusão por cerca de 3 minutos.

3)Coe e acrescente o leite, o açúcar e aqueça novamente para servir bem quente.

Brunch Primavera e Sat Sanga

Evento realizado no último sábado (10/10) em Florianópolis na praia da Joaquina, na casa do Instrutor Pedroca. Confira algumas fotos do evento que estava show!

Joris Marengo (Presidente da Federação de Yôga do Estado de SC) abrindo o evento.

Instrutores Caio Melo e Ricardo Melo comandando o show de mantras.

 Instrutores Lika, Jerônimo e Carlos e a galera representando a Unidade Barra Norte.

Instrutor Jerônimo comandando a percussão dos mantras.

Bruna, Monica e Lauren.

Instrutor Rafael Branco.

Bruna, Jerônimo e Vivi.

Instrutor Rodrigo Vivas apresentado coreografia durante o evento.

Atividades Culturais

Gourmet Lifestyle - Noite de risotos

Sat Chakra - Círculo de Mentalização

Confira as fotos da galera que compareceu nos eventos deste mês no nosso perfil do Orkut.

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Fachada da escola.

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Recepção.

Recepção e ao fundo escada para a sala de prática.

Sala de estar à esquerda e vestiários à direita.

 

Sala de prática.

 

Sala de prática.

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