QUALIDADE DE VIDA:
é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar. (definição oficial veiculada pelo Método DeRose).
SwáShtya Yôga em Balneário Camboriú
Uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.
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