Equipe Barra Norte LifeStyle BC
DORME COM UM BARULHO DESSE!
FAÇA PARTE DESTA GALERA LIFESTYLE DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ
SwáSthya Yôga - BARRA NORTE
47-3398.4300
Agende uma pratica experimental!
sábado, 25 de setembro de 2010
terça-feira, 24 de agosto de 2010
Festa de Aniversário da Unidade Barra Norte
No mês de Agosto a Unidade Barra Norte em Balneário Camboriú faz o seu primeiro aniversário! Para comemorarmos esta data tão especial teremos uma atividade cultural muito especial! Faremos um grandioso Sat Sanga (reunião em boa companhia) com Coquetel, Show de Mantras, Apresentações de Coreografias, sorteio de produtos e é claro seguido de muita festa!
Vamos contar com a participação especial do músico e Instrutor do Método DeRose Valter Figueiredo e da Demonstradora de Coreografias e também Instrutora do Método, Sabrina Vallar. Ambos recém chegados de uma temporada de trabalhos na Europa. E, também, com a presença do Presidente da Federação de Yôga do Estado de Santa Catarina, Prof. Joris Marengo e demais Instrutores do Método de SC.
Esse mega evento possui data marcada para o dia 4 de setembro, Sábado às 18h. Contamos ainda com a presença dos nossos parceiros: DNA Natural, Yoi! Roll´s & Temaki, Canal A (da rua 401), Brava Beach International, Uau Sex Shop, Iza´s Cabeleireiros, Organized Stuff, Vice Versa tattoo & piercing, Yogu Ice, Flor & Mel Floricultura entre outros com degustações e sorteio de brindes durante a festa.
Os ingressos são limitados, no valor de R$20,00 + 2kg de alimento, e podem ser adquiridos na recepção da Escola. As doações serão realizadas ao C.R.A.S. – Centro de Referência de Apoio Social, de Camboriú, onde recentemente fizemos a doação de agasalhos que foi um sucesso, reunindo dezenove caixas de roupas adultas e infantis, calçados e cobertores.
Para conhecer melhor o nosso trabalho faça-nos uma visita. Localizamos-nos na Rua 1101, nº368 no centro de Balneário Camboriú. Tel.:(47) 3398-4300.
Filosofia Aplicada
Venha fazer parte deste Grupo aprofundando-se nos conceitos e técnicas da Nssa Cultura.
Informe-se com o seu Instrutor!
sexta-feira, 25 de junho de 2010
Empresas Parceiras da Unidade Barra Norte Balneário Camboriú
Mais uma VANTAGEM para nossos ALUNOS. Seja nosso parceiro tambem!!! Ligue e informe-se : (47)33984300.
quinta-feira, 24 de junho de 2010
O QUE É O MÉTODO DeROSE
Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento.
Precisamos esclarecer que o foco do Método não é oferecer benefícios, uma vez que cada um tem suas expectativas pessoais e seria inadequado afirmar que poderia suprir a todas. Os eventuais resultados são apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.
DeRose explica que os fundamentos da proposta cultural concebidas pelo Método vem sendo difundidos há mais de cinco décadas.
O Método aponta os mecanismos para se obter uma boa qualidade de vida, objetivo perseguido pela maioria dos profissionais nos dias de hoje. Por meio de reeducação comportamental, uma alimentação saudável, boas relações humanas, boa forma e boas maneiras pode-se conseguir a otimização da vitalidade, produtividade e administração do stress.
Graças ao alcance de sua proposta, o Método DeRose transformou-se em mais do que simplesmente um curso e passou a constituir uma cultura, um estilo de se viver. Seu aspecto fundamental é o alcance do bem-estar pessoal. Para atingir essa meta, diversas ferramentas são utilizadas, entre elas, técnicas respiratórias, técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, além de procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.
O Método foi desenvolvido e é indicado para adultos jovens em uma faixa etária que vai dos 18 aos 58 anos.
É praticado em várias partes do Brasil, Argentina, França, Inglaterra, Itália, Espanha, Portugal e Estados Unidos.
quarta-feira, 23 de junho de 2010
segunda-feira, 24 de maio de 2010
Risoto de tomate seco à LifeStyle
Ingredientes do Risoto de Tomate Seco
•Meia cebola
•Meio pimentão amarelo
•Meio pimentão vermelho
•1 dente de alho
•150g de tomate seco (comprar tomate seco já hidratado no azeite)
•1 envelope ou cubo de caldo de legumes
•3 colheres de azeite de oliva
•2 colheres de queijo parmesão ralado
•2 colheres de requeijão
•100g de queijo gorgonzola
•200g de creme de leite
•Arroz arbóreo (1 xícara de chá)
•1 colher de sopa rasa de manteiga
•2 folhas de louro
•1 ramo de alecrim
•Curry e sal a gosto
Modo de preparo do Risoto de Tomate Seco
Fazer risoto requer basicamente 2 coisas: preparar tudo o que será utilizado antes de começar o preparo e sempre, sempre mexer.
Refogue a cebola os pimentões e o alho na manteiga e azeite (o azeite protege a manteiga do calor!), quando estiver quase dourado adicione o alecrim e o louro em seguida o tomate seco.
Adicione o arroz, continue mexendo e coloque água aos poucos até que o arroz esteja quase pronto.
Por último coloque o queijo parmesão ralado, o queijo gorgonzola e o requeijão, mexa em fogo baixo (A partir da etapa do arroz manter sempre em fogo baixo). Apague o fogo e coloque o creme de leite, mexa até ficar no ponto e bom apetite!
Risoto de Funghi à LifeStyle
Porção: 2 pessoas
Tempo de preparo: 20 minutos
Dicas & Cuidados: meia hora antes de inicar o preparo do prato coloque o funghi para hidratar com água quente.
Ingredientes do Risoto de Funghi
•Meia cebola
•Meio pimentão amarelo
•Meio pimentão vermelho
•1 dente de alho
•50g de funghi (hidratar com água quente meia hora antes)
•1 envelope ou cubo de caldo de legumes
•3 colheres de azeite de oliva
•2 colheres de queijo parmesão ralado
•2 colheres de requeijão
•100g de queijo gorgonzola
•200g de creme de leite
•Arroz arbóreo (1 caneca)
•1 colher de sopa rasa de manteiga
•2 folhas de louro
•1 ramo de alecrim
•Curry e sal a gosto
Modo de preparo do Risoto de Funghi
Separe o funghi em uma tigela e adicione 2 xícaras de água fervente para hidratá-lo. Deixe de 20 a 30 minutos (realize este processo antes de prosseguir com a receita).Refogue a cebola os pimentões e o alho na manteiga e azeite (o azeite protege a manteiga do calor!), quando estiver quase dourado adicione o alecrim e o louro em seguida o funghi.
Adicione o arroz, continue mexendo, coloque água aos poucos até que o arroz esteja quase pronto (aproveite a água da hidratação do Funghi, mas ATENÇÃO: não utilize até o final, pois pode conter areia pelo processo de decantação utilize 75% da água da hidratação e complete com água fervida).
Por último coloque o queijo parmesão ralado, o queijo gorgonzola e o requeijão, mexa em fogo baixo (A partir da etapa do arroz manter sempre em fogo baixo). Apague o fogo e coloque o creme de leite, mexa até ficar no ponto e bom apetite!
sexta-feira, 26 de março de 2010
Presidente da Federação de Yôga do Estado de SC em Balneário Camboriú no Lançamento do Livro Yôga Antigo para Iniciantes!
JORIS MARENGO
Escritor, é autor dos livros Yôga Antigo para Iniciantes, 50 Aulas Práticas de SwáSthyaYôga , SwáSthya Yôga nas Empresas, 52 Meditações do SwáSthyaYôga , O Novo Executivo e 30 Aulas de Bio-Ex. Professa e pratica o SwáSthya, o Yôga Antigo desde 1976, dirige a Associação Profissional dos Instrutores de Yôga de Florianópolis e é Presidente da Federação de Yôga do Estado de Santa Catarina. É discípulo direto do Mestre DeRose , com muito orgulho e gratidão. Trabalha com formação profissional em Yôga há vinte cinco anos e é especializado na preparação de monitores em Yôga Laboral no Brasil, Argentina e Europa.
Filósofo nas horas vagas, tem amigos pelo mundo inteiro que preza muito, gosta de cozinhar, escrever, ouvir e estudar jazz, e ilustrar os livros dos seus amigos.
Unidade Barra Norte - Balneário Camboriú
Rua 1101, n 368 - Centro
Tel (47) 3398-4300
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
5 Bons Motivos Para Praticar na Uni-Yôga em Balneário Camboriú!
A Maior REDE de Yôga Técnico do Mundo
Agora em Balneário Camboriú
PARA QUEM EXIGE UM TRABALHO SÉRIO!
1) O Método DeRose é saudável, forte e prazeroso: Praticando o Método DeRose você vai desenvolver mais os seus músculos e ficar muito mais forte; vai alongar o seu corpo e torná-lo muito mais flexível; vai aprender a descontrair e a respirar mais e melhor. Tudo isso com técnicas inteligentes, intensas e belíssimas, que sempre respeitam o seu ritmo biológico.
FORÇA, PODER E ENERGIA 
FORÇA, PODER E ENERGIA 
2) No trabalho e no dia-a-dia: O Método DeRose vai reduzir o seu nível de stress, permitindo-lhe trabalhar mais e melhor com menos esforço, vai contribuir para diminuir o cansaço físico, fazendo desaparecer dores nas costas e pescoço, tornando-a muito mais alerta, criativo e descontraído.
3) Nas competições desportivas: Seja no surf, jiu-jítsu, natação, judô, vôlei ou futebol, o Método DeRose reduz drasticamente a incidência de entorses, distensões e contusões, aumentando a concentração, o controle emocional e os reflexos.
4) No aumento da flexibilidade e da capacidade respiratória: Praticando o Método DeRose, você irá ganhar um aumento de até 80% a mais de sua potência respiratória e melhorar em ate 70% a flexibilidade. Todo mundo conhece os efeitos impressionantes das técnicas do Yôga sobre os pulmões, músculos e articulações. É impactante o que três meses de prática (com duas aulas por semana) podem fazer pelo seu corpo. Grande maioria dos praticantes sente os resultados nas primeiras aulas.
5) Formação profissional: Nós somos afiliados à Uni-Yôga. Desde a década de 70, formamos os melhores instrutores de Yôga do país em cursos de extensão universitária, em convênio com as Universidades Federais e Católicas de todo Brasil. Você poderá se tornar instrutor do Método DeRose, exercendo uma profissão gratificante, criativa, divertida e bem remunerada. Viajará muito e conhecerá gente interessante em vários países.
INFORMAÇÕES: RUA 1101, n 368 - CENTRO
TEL (47) 3398.4300
SKYPE: Método DeRose BC
Venha conhecer Nossa Cultura. Agende 1 aula experimental.
terça-feira, 16 de fevereiro de 2010
Qualidade de Vida na Prática - SwáSthya Yôga Balneário Camboriú
QUALIDADE DE VIDA:
é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar. (definição oficial veiculada pelo Método DeRose).
SwáShtya Yôga em Balneário Camboriú
Uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontracção emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.
Ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yôga
O ashtánga yantra é o símbolo do SwáSthya Yôga, o Yôga Antigo. Suas origens remontam às mais arcaicas culturas da Índia e do planeta. Parte de sua estrutura é explanada no Shástra Yantra Chintamani. Nessa obra clássica, sob a ilustração consta a legenda: “Este é o yantra que detém a palavra na boca do inimigo”. Constitui um verdadeiro escudo de proteção, lastreado em arquétipos do inconsciente coletivo.
Como qualquer escudo de proteção, não pode ser usado como arma de ataque. Assim, ninguém conseguirá utilizá-lo para fazer mal a pessoa alguma. No entanto, se alguém agredir um protegido pelo ashtánga yantra, ferir-se-á gravemente. Por isso, quase todas as pessoas que usam o verbo para atacar o portador do ashtánga yantra costumam colher tão amargos infortúnios.
Ao reproduzi-lo, atente para o fato de que nas extremidades dos trishúlas não há pontas angulosas, mas sim curvilíneas. Para respeitar rigorosamente seu traçado, ao invés de o redesenhar, fotolite ou escaneie a ilustração acima.
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010
Práticas do Método DeRose de Yôga na Praia de Balneário Camboriú!
O Verão acontece na praia pertinho do SwáSthya Yôga e Atlântico Shopping!
As práticas de SwáSthya Yôga acontecem todos os dias às 17hrs na praia de Balneário Camboriú, no palco em frente a Rua Alvin Bauer.
Para melhores informações ligue (47) 33984300 ou faça-nos uma visita em nossa Unidade
na Rua 1101 n 368 - Centro.
Um projeto da Unidade Barra Norte, Atlântico Shopping e Prefeitura de Balneário Camboriú!
CONFIRA!
Uni-Yôga Balneário Camboriú e Atalaia ClickSurf na Onda Perfeira
Você acaba de ganhar uma aula de SwáSthya Yôga na Unidade Barra Norte em Balneário Camboriú na
Rua 1101, n 368. Ligue (47) 3398-4300 e agende sua aula.
CONFIRA : http://www.atalaiaclicksurf.com.br/blog/?p=3404
Aulas direcionadas para atletas do Surf, Wind e Kite e demais esportes.
Método DeRose LifeStyle Bal. Camboriú no ORKUT
O orkut é uma comunidade online que conecta pessoas através de uma rede de amigos confiáveis.
Venha fazer parte da nossa REDE DE AMIGOS!
Em nosso ORKUT você pode conferir nossa PROPOSTA CULTURAL, NOSSA CASA, NOSSOS INSTRUTORES E ALUNOS. E também ficar por dentro de tudo que acontece na maior Rede de Yôga Técnico do Mundo.
Esperamos por vc!
Visite:Nosso Site: http://www.yogalifestyle.com.br/
terça-feira, 9 de fevereiro de 2010
Yôga e Surf em Balneário Camboriú - Método DeRose
A Maior Rede de Yôga técnico do mundo AGORA em Balneário Camboriú!
Aulas direcionadas para atletas do Surf, Wind e Kit e demais esportes.
Venha dropar esta onda perfeita - SwáSthya Yôga em Balneário Camboriú é na rua 1101, nº 368
(47) 3398-4300
Agende uma aula experimental
O sonho da onda perfeita faz parte dos dias e das noites de todos os surfistas. Na maior parte das vezes, aproveitar os poucos segundos desta experiência indescritível de deslizar numa parede de água cristalina em movimento, requer muito treino, perseverança e dedicação. O exercício começa na areia, ao observar o mar e prestar atenção na formação das ondas. Ao escolher o melhor pico e calcular o momento de entrar. Dentro da água, vigilância para se colocar no lugar certo, no momento certo e na onda certa. O surfista precisa de concentração e precisão. Agora vem o estilo e a performance. Quanto mais ágil, flexível, alongado e solto estiver o corpo, melhor será o desempenho sobre esse pequeno veículo que leva o surfista a uma viagem que poucos conhecem.
Consciência corporal para saber respeitar o seu limite, estabilidade emocional e autoconfiança são requisitos básicos. E acima de tudo isso, fôlego, muito fôlego para agüentar alguns segundos de sacudidas e cambalhotas em baixo da água.
Não é à toa que tem muita gente praticando Yôga para melhorar o desempenho neste esporte!
O SwáSthya Yôga aplica um intenso treinamento para desenvolver uma super capacidade pulmonar. O principal objetivo é aprimorar o nível de atenção e percepção do indivíduo. É deixar a mente muito alerta, lúcida e centrada. Também se aprende a manter um ritmo respiratório amplo e estável, o que por um lado aumenta a resistência ao esforço físico e por outro, abaixa os níveis de ansiedade e estresse. Isto dá uma excelente condição física e psíquica ao atleta.
Para aprimorar a habilidade corporal, existe um grupo de técnicas chamado ásana. Trabalha-se flexibilidade, alongamento e tônus muscular, associados à consciência corporal, respiração e meditação. Aprende-se a aproveitar o seu potencial e a direcioná-lo ao tipo de esforço exigido, sem fatigá-lo.
Certamente pela cabeça de alguém vai passar aquela pergunta clássica: yôga relaxa? Vou devolver a pergunta: surf relaxa? Na verdade, dá um bem estar, deixa o ser mais vivo. É exatamente como o surf: não se faz para relaxar, se faz pelo prazer.
Rosângela de Castro
*Rosângela de Castro é professora de SwáSthya Yôga há mais de 30 anos, autora de inúmeros livros,
surfista de longa data e Diretora da Unidade Saquarema da Uni-Yôga.
sábado, 6 de fevereiro de 2010
Noite de Risotos - Gourmet de Integração
Querido(a) aluno(a),
No mês de fevereiro teremos o nosso Gourmet de Integração com uma comemoração em especial, o aniversário do nosso querido Diretor e Instrutor Jerônimo Rocha com a Noite de Risotos acompanhada de uma torta de maracujá! Hmmmmmmmm...!
Não perca esta oportunidade de reencontrar seus colegas de prática, trocar idéias e colocar a conversa em dia com este jantar delicioso! E é claro para parabenizar o nosso querido Diretor!
Confirme sua presença!
Um forte abraço!
Quarta-Feira, 10/02 as 21hs. R$ 20,00.
Unidade Barra Norte
Rua 1101, nº368 - Centro
Rua 1101, nº368 - Centro
tel.: (47) 3398-4300
Skype da Uni-Yôga Balnéario Camboriú - Faça parte da nossa rede de contatos!
Pessoas e empresas de todos os tamanhos podem usar o Skype para mudar o jeito com que se comunicam. Ferramentas de comunicação em tempo real permitem que nossa Escola funcione melhor, de modo mais inteligente e eficaz. O Skype é uma solução global, fácil de implementar, que administra todas as suas necessidades de comunicação - os instrutores ganham mais produtividade, os alunos podem entrar em contato facilmente.
Faça parte da nossa rede de comunicação: Metodo DeRose BC
att.
Equipe Lifestyle - Balneário Camboriú
quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010
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